Aikidō ( 合気道 oder 合氣道) ist eine betont defensive moderne japanische Kampfkunstt. Sie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba als Synthese unterschiedlicher Budo-Disziplinen entwickelt.
Im Aikido üben wir den intelligenten Einsatz von Wurf- und Haltetechniken, um Angriffe abzuwehren, anstatt durch grobe Kraft gegen sie vorzugehen. Ziel des Aikidō ist es, die Angriffskraft so zu transformieren, dass es dem Angreifer unmöglich wird, seinen Angriff fortzuführen. Das geschieht vorwiegend durch die Einnahme einer günstigen Position und ständige Kontrolle des Kontakts mit dem Angreifer. Aikido legt einen starken Fokus auf harmonisches Zusammenwirken und den Einsatz von Energie (Ki, Qi), um Konflikte friedlich zu lösen.
Ich sehe Aikido auch als spirituelle Praxis – Achtsamkeit, Respekt und Mitgefühl sind ein wichtiger Teil des Aikido-Trainings.